ВОЗ обновила рекомендации по снижению риска когнитивных нарушений и деменции

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала обновленные рекомендации по снижению риска когнитивных нарушений и деменции. Документ содержит научно-обоснованные меры, которые государства могут включать в национальные программы профилактики для сохранения когнитивного здоровья населения и отсрочки развития деменции.

По данным ВОЗ, в мире с деменцией живут более 57 млн человек, а ежегодно заболевание диагностируют почти у 10 млн пациентов. Наиболее распространенной формой остается болезнь Альцгеймера, на которую приходится около 60–70% всех случаев деменции.

Деменция развивается вследствие заболеваний головного мозга и сопровождается нарушениями памяти, мышления, поведения и способности человека самостоятельно выполнять повседневные действия. Заболевание влияет не только на состояние здоровья, но и на независимость, безопасность и качество жизни пациентов, а также создает значительную нагрузку на семьи и лиц, осуществляющих уход. По оценкам ВОЗ, ежегодные потери мировой экономики, связанные с деменцией, составляют около 1,3 трлн долларов США. Примерно половина этой суммы приходится на неоплачиваемый уход, который обеспечивают родственники и друзья пациентов.

Лекарства от деменции не существует, именно поэтому основные усилия должны быть направлены на профилактику ее развития. По оценкам экспертов ВОЗ, до 45% факторов риска развития деменции относятся к модифицируемым, в том числе: курение, употребление алкоголя, недостаточная физическая активность, социальная изоляция, загрязнение воздуха, а также неинфекционные заболевания, включая артериальную гипертензию, сахарный диабет и повышенный уровень холестерина.

Обновленный документ учитывает имеющиеся на момент разработки научные знания и доказательную базу по снижению риска деменции. В нем обобщены подходы к изменению нездорового поведения, контролю хронических заболеваний и уменьшению воздействия факторов окружающей среды.

К мерам, способным снизить риск когнитивных нарушений и деменции, ВОЗ относит:

• повышение уровня физической активности;
• отказ от курения;
• сокращение употребления алкоголя;
• соблюдение принципов здорового питания;
• поддержание социальной активности;
• когнитивные тренировки и когнитивную стимуляцию;
• контроль артериального давления, уровня глюкозы и холестерина;
• снижение воздействия загрязненного воздуха;
• коррекцию нарушений слуха, в том числе с использованием слуховых аппаратов.

Когнитивные тренировки, стимулирующие занятия и участие в социальной жизни могут рассматриваться как профилактические меры как для взрослых с сохраненными когнитивными функциями, так и для людей с легкими когнитивными нарушениями.

Одновременно ВОЗ не рекомендует применять витамины группы B и E, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, поливитаминные и минеральные комплексы исключительно с целью профилактики когнитивных нарушений или деменции при отсутствии диагностированного дефицита. Эксперты указывают, что имеющиеся доказательства не подтверждают пользу таких добавок, которая могла бы перевесить потенциальные риски.

Источник: Всемирная организация здравоохранения. Ознакомиться с руководством можно по ССЫЛКЕ.